В одном из моих прошлых видео я рассказывала о том, кто такие токсичные люди, как это проявляется и каковы основные признаки токсичного человека. В этом видео я хочу ответить на не менее важный вопрос: Что делать, если признаки токсичности замечены в себе? Как работать над своим характером, чтобы перестать оказывать токсичное влияние на окружающих? Как избавиться от токсичности?

Что могло спровоцировать и развить в человеке токсичное поведение? Причины возникновения токсичности и детские травмы токсичного человека. Жалость к себе, как изменить подобное поведение? Почему не стоит продолжать жить постоянно жалея себя? Что стоит за жалостью к себе? Истинные причины неудач.Почему важно помнить, что мне никто ничего не должен? Может ли кто-то другой сделать меня по-настоящему счастливым? Почему именно мы ответственны за то, что происходит в нашей жизни? И как научиться смотреть на жизнь более позитивно? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео с вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:21 — Почему важно работать со своей токсичностью?

1:27 — Что лежит за токсичным поведением?
2:40 — Почему токсичность важно лечить в психотерапии? Какие основные потребности токсичного человека?
4:20 — Какую установку стоит взять на вооружение? Почему мне никто ничего не должен?
5:50 — Патерн поведения — жалобы. Как быть с желанием жаловаться на кого-то или на что-то? Как поддержать себя в случае, если хочется жаловаться?
8:45 — Как реагировать на негатив? Как научиться находить хорошее в плохом?
9:58 — Готовы ли вы взять ответственность за ту ситуацию, на которую жалуетесь?
11:53 — Никто не сможет вместо вас, сделать вашу жизнь счастливой.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo

Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.

#Психолог #Психологонлайн #Психология #как_избавиться_от_токсичности #токсичные_люди

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

6 Признаков Токсичных людей. Психология личности. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=lE6szz1pNXk

Признаки нездоровых отношений. Психология отношений. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=WjglNc_nvZM

Почему вы поддаетесь под влияние токсичных людей? Психология личности. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=6VILKopKg8c

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как избавиться от токсичности? Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

Прямой эфир телеканала МИР 24. Последние новости, главные события в стране и мире. Смотрите МИР 24 и на YouTube.

ТЕЛЕКАНАЛ «МИР 24» — ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА НОВОСТЯМИ РОССИИ И СОДРУЖЕСТВА

— Подпишись на канал: www.youtube.com/user/mir24tv?sub_confirmation=1

Наши интернет-ресурсы:
МИР 24 • mir24.tv
Телеканал МИР • www.mirtv.ru
Телеканал МИР PREMIUM • www.mirpremium.tv
Радио МИР • radiomir.fm/

Мы в социальных сетях:
VK • vk.com/mir24tv
Facebook • www.facebook.com/Mir24TV
OK.RU • ok.ru/mir24tv
Twitter • twitter.com/mir24tv
Instagram • www.instagram.com/mir24tv/

Яндекс.Дзен • zen.yandex.ru/media/mir24tv

Опасность сложно предвидеть. Иногда бывает так, что по дороге домой, вам кажется, что вас кто-то преследует. Вашей естественной реакцией будет страх и паника. Однако важно сохранять спокойствие и рассудительность. Паника может привести к необдуманным действиям. Обращайте внимание на детали, постарайтесь потеряться в толпе или на дороге — это поможет вам защититься.

Если вы находитесь в автомобиле, не выходите из него. Если чувствуете, что вам грозит опасность, позвоните в полицию при помощи голосового управления. Следуйте инструкциям полицейского. Еще один вариант — поехать в ближайший полицейский участок. Помните, ваша безопасность — это главное. Не бойтесь потревожить кого-то напрасно.

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Предлагаю вам сегодня взглянуть на невероятные оптические иллюзии и загадки, которые заставят вас хорошенько подумать.

00:00 Вступление
00:15 Что здесь написано?
03:00 Сможете найти два одинаковых эмодзи?
04:52 Что это такое?
06:09 Что здесь спрятано?

МОИ ЛИЧНЫЕ СОЦСЕТИ:
ВК:►https://vk.com/rgubaydullin
Instagram:►https://www.instagram.com/renatgubaidullin
FB:►https://www.facebook.com/renatgubaydullin
РЕКЛАМА:► goo.gl/txyjqD
Не забудь подписаться: www.youtube.com/user/Shuriki18?sub_confirmation=1

Музыка: Eric Born
iTunes: music.apple.com/ru/album/unplugged/1507399691
VK: vk.com/id175755
Треки тут:
cloud.mail.ru/public/7isz/rQASPQjh2

For copyright matters please contact us at: urenata.ru@gmail.com
Видео выходят каждый день!
По всем вопросам: urenata.ru@gmail.com
Спасибо за просмотр! Для всех желающих помочь проекту: кошелек Яндекс 41001982898042, Вэб мани R124109441510
================================================
Лайфхаки:
www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmBwJmirl2XaTAkgevhKtCGU
Невероятные истории:
www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmBFDAEoVIENLFZQNi8IdN6v
Политика:
www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmAa9-_78RdBo_JUiCkdfkCr
Супер гаджеты:
www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmDvKff9K_3594UQo00zc-RS
Увлекательно и полезно: www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmC1wwODvdmqEAR4bNSEl6hb
Слабонервным НЕ СМОТРЕТЬ! www.youtube.com/playlist?list=PLNlw2gvucpmCOqlltgA6y8cXTNmMimLEK
================================================
Профессор ГУГЛОВ — это познавательные, увлекательные и образовательные ролики на самые интересные темы от интересных фактов до лайфхаков. Подписывайся на канал и будь первым кто увидит популярные видео от Профессора ГУГЛОВА

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, каждое Ваше действие приближает меня к выпуску нового видео!!!

Переполненность негативными эмоциями – острая проблема современного человечества. Они отравляют разум и сердце, мешают строить здоровые отношения, добиваться успехов, радоваться жизни. Чтобы избавиться от них, нужно овладеть навыками психогигиены. Как это сделать, и какие процессы кроются за освобождением от негативных эмоций – узнаете из видео.

Получить запись терапевтического вебинара «Сепарация» и пройти тест можно по ссылке: tl.ashahov.ru/separacia?utm_source=?utm_source=youtube

Все новинки канала смотри в приложении «Моя планета»: App Store — bit.do/planet_ios, Google Play — bit.do/planet_android

■ Подпишись на «Моя планета»: www.youtube.com/c/moyaplaneta?sub_confirmation=1
■ Смотри все выпуски: www.youtube.com/playlist?list=PLMDGKSNNXeuIHhqmaIOiPAl_hD36d9N0_

Если бы у живой природы был девиз, он звучал бы «Плодитесь и размножайтесь». Размножение — цель, задача и главное занятие всего живого. Естественно, что самые яркие и захватывающие формы поведения, самые остроумные и причудливые адаптации, самые смелые и самые мудрые эволюционные решения касаются именно этой бездонной темы. Скажи мне, как ты размножаешься, и я скажу тебе, кто ты.
А если кто-то находит репродуктивное поведение неприличной темой, то это только потому, что мало о нем знает. Но мы это исправим. В этом цикле — самый приличный объем знаний про размножение животных, включая людей. Про самые непривычные стороны отношений детей и родителей. Про ритуалы и лайфхаки, удовольствия и обязанности, связанные с главным занятием всего живого.

Наши ресурсы:
■ Официальный сайт: www.moya-planeta.ru
■ ВК: vk.com/public14801674
■ Facebook: www.facebook.com/moyaplaneta
■ Twitter: twitter.com/MoyaPlaneta
■ ОК: ok.ru/moyaplaneta
■ Viber: chats.viber.com/moyaplanetaru

«Моя планета» — российский познавательный канал о путешествиях, науке, истории и людях.

Смотри также:
За кадром: bit.ly/BehindThScenes
Люди воды: bit.ly/WaterPeople
Люди силы: bit.ly/SupernaturalPeople
Мировые рынки: bit.ly/MarketsPlanet
Неспокойной ночи: bit.ly/LifeInTheNight
Один день в городе: bit.ly/OneDayInCity
Одна на планете: bit.ly/OneOnthePlanet
Планета вкусов: bit.ly/TastesPlanet
Планета кошек: bit.ly/CatsPlanet
Планета собак: bit.ly/DogsPlanet
Про животных и людей: bit.ly/PeopleAndAnimals
Россия. Гений места: bit.ly/RussiaLocations
Русские байки: bit.ly/RussianBikes
Русский след: bit.ly/RussianHistoryPlaces
Редкие люди: bit.ly/RareEthnic
Рейтинг Баженова. Могло быть хуже: bit.ly/Bazhenov
Сесиль в стране чудес: bit.ly/SesileInWonderland
Сокровища нации: bit.ly/WorldMuseums
Танцующая планета: bit.ly/DancingPlanet
Цена мечты: bit.ly/PriceOfDream
Человек мира с Понкратовым: bit.ly/Ponkratov
Человек-праздник: bit.ly/HolidayMan

В Токио установили общественные туалеты со смарт-стеклами. Они становятся непрозрачными, когда туда заходит посетитель. Всего к концу 2021 года в городе появится 17 таких туалетов. У каждого будут свои уникальные особенности.

Подписывайтесь на основной канал RTVI: www.youtube.com/user/myRTVi

Новые выпуски «На троих» — здесь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
www.youtube.com/на_троих

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: vk.com/rtvi
Твиттер: twitter.com/rtvi
Instagram: www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: vk.com/takoe_rtvi

Возвращаем тебе 2007! Смотри «Убойную Лигу»! Вспомним легенд русского юмора!
— ➤Телеканал ТНТ4 — instagram.com/tnt4ru/
➤Официальная группа телеканала ТНТ4 ВКонтакте — vk.com/tnt4

➤ Алексей Смирнов — www.instagram.com/alesha_smirnov/
➤ Антон Иванов — www.instagram.com/banderas_spb/

#ТНТ4 #Смирняга #Бандерас

Как создать счастливый брак? Что нужно знать до свадьбы? Как выйти замуж из сожительства? Ответит Мила Левчук и Сатья Дас.

Главное детище Милы — онлайн-курс «Как стать Девушкой-плюс» bit.ly/3beDYni

Подробности о первой книге Милы «Женское достоинство — сила притяжения мужчин» bit.ly/3jLD8BR
Вторая книга Милы «Как познакомиться с достойным мужчиной и всё не испортить?» — milalevchuk.ru/book2

Легендарный марафон «Подними самооценку за 10 дней», старт сразу после покупки — bit.ly/2EUXCbQ

Супер полезный интенсив Про любовь, как она пропадает и как ее вернуть milalevchuk.ru/intensive

Марафон «Подарки. По поводу и без» — milalevchuk.ru/gifts-marathon

Подпишитесь на мой Инстаграм — bit.ly/3jw318o

Общайтесь с сообществом — milalevchuk.ru/forum/
Отзывы о Миле и ее курсе — milalevchuk.ru/feedback

На канале я обсуждаю для вас разные темы: Как выйти замуж? Как построить серьезные отношения? Психология отношений. Как поднять самооценку? Семейная психология, психология мужчин и психология женщины. Как поднять уверенность в себе? Как ведет себя влюбленный мужчина? Как понравиться парню? Что нравится мужчинам? Как влюбить в себя мужчину? Поговорим про первое свидание и суть парней. Про секс с мужем и секс без обязательств. Под каждым видео вы найдете сотни комментариев! Участвуйте и пишите свое мнение в наш женский форум!

#milalevchuk #милалевчук #женщинаплюс #девушкаплюс #сатьядас #замужество #выйтизамуж

Скачайте уникальный видео урок «СЕКРЕТ ПРИТЯГАТЕЛЬНОГО ГОЛОСА» ➔ bit.ly/2JuJiFd

В этом видео вы узнаете очень классное упражнение, которое поможет вам раскрыть вашу женственность. И особенно это упражнение будет полезно тем из вас, кто в течение дня чувствует стресс, раздражение, когда вас захватывает суета, и вы ничего не можете с этим сделать.

Заходите на мой блог filipplitvinenko.ru

Вступайте в мои группы
ВКонтакте vk.com/woman_coaching
Одноклассники ok.ru/group/53660515696878
Facebook www.facebook.com/groups/1475660796074771/
Instagram www.instagram.com/filipplitvinenkotreningi/

Добавляйтесь в друзья
ВК vk.com/woman_coaching
Facebook www.facebook.com/philipp.litvinenko
Instagram www.instagram.com/philipplitvinenko/

Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/user/itcGENESIS?sub_confirmation=1

Поделитесь этим видео с друзьями www.youtube.com/watch?v=U7MAZPIBsKg

Смотрите интересные видео
Ошибки женщин в постели, которые могут разрушить отношения с мужчиной www.youtube.com/watch?v=Qr_CkN38zLc
10 признаков того, что ваши отношения разрушающие www.youtube.com/watch?v=Zdkdtgp3JJU
Как свести мужчину с ума в постели www.youtube.com/watch?v=QIkYLhXlN4o
— И упражнение, которое мы сейчас сделаем, направлено на то, чтобы вызвать у вас состояние текучести и замедления. Поэтому прямо сейчас я предлагаю вам закрыть ваши глазки. Когда вы закрываете ваши глазки, то ваше внимание вам легче погрузить в себя. И это поможет вам лучше получить контакт с вашими чувствами. Как развить в себе женственность.
И самым первым шагом будет почувствовать ваше дыхание. Почувствуйте, как вы вдыхаете. Позвольте себе вдохнуть полной грудью, прямо вдохните на весь объем ваших легких. И потом медленно выдохните. Вдохните и снова выдохните. И очень важно почувствовать от этого удовольствие, от вашего полного вдоха и полного выдоха.
Второй шаг упражнения заключается в том, что вам необходимо почувствовать, как ваше тело течет, как ваше тело перетекает. Представьте себе, что как будто бы ваше тело стекает вниз. Все течет, как волна. Ваше тело двигается, оно течет. Почувствуйте это. У кого-то это получается легко и сразу, вы поймали эту волну, вы поймали эту текучесть, вы уже в ней течете, вы уже поймали кайф, у вас дыхание, удовольствие. У вас уже появляется улыбка на лице, это тоже важный элемент. Кому-то из вас немножечко сложнее, но ничего, скоро вы это почувствуете. Просто представьте, что вы такой вкусный сладкий мед или же шоколад, который так медленно, медленно растекается. Как понравится мужчине.
И третий шаг. Вам нужно почувствовать замедление в вашем теле. Это сделать очень и очень легко. Попробуйте замедлить ваши действия. Подвигайте вашими руками замедленно. Примерно как я это делаю. Как будто бы волна вас обволакивает, и вы трогаете волну вашими руками, у вас замедленные движение. Вы можете повернуться влево, можете повернуться вправо. И при всем этом вы помните, что вы течете, вы растекаетесь, у вас текучесть, текучесть, текучесть. У вас глубокое дыхание, и вы чувствуете удовольствие. Ловите это удовольствие, этот кайф. Важно также помнить про улыбку. Все это нужно делать с состоянием улыбки. Как стать женственной?
И вот уже благодаря таким простым действиям вы начинаете чувствовать изменения ваших ощущений и вашего состояния. Но это еще не все. Есть и вторая часть этого упражнения. Я предлагаю вам сейчас подняться и одновременно с тем, как вы слушаете мое видео, пройтись по вашей комнате, но сделать это замедленно, тягуче. Сделать это в таком замедленном движении, как будто это некий танец. Не нужно, чтобы ваши движения были плавными и красивыми. Они могут быть при этом плавными и красивыми, но не это является задачей. Задачей является ваше внутреннее ощущение. Очень часто мы концентрируемся на том, как это выглядит, красиво или некрасиво, а не на том, как вы это ощущаете. Так вот сейчас ваша задача – это быть в вашем состоянии, в вашем ощущении вашего движения. Вы такая вода, вы текучая жидкость, вы растекаетесь, вы танцуете, вы замедляете. Очень важно войти в это состояние и почувствовать его движением. Развитие женственности, как стать сексуальной. Как стать женственной и желанной, женские практики.
Весь секрет в том, что при замедлении и при состоянии текучести начинает просыпаться ваша чувственность. Чувственность не может проснуться, не может включиться, когда вы находитесь в суете, в каком-то стрессе, в прессинге, она там не включается. Как стать желанной и любимой. И поэтому в таких состояниях вы не можете повлиять на мужчину. Когда же у вас включается, раскрывается чувственность, у вас тут же сразу раскрывается женственность. И мужчина с вами просто тает. Как стать желанной для мужчины.

#ФилиппЛитвиненко #ОтношенияМужчиныиЖенщины #ПсихологияОтношений