Татьяна Черниговская«Почему изучение мозга займет центральное место в 21 веке?» // Tatiana Chernigovskaya «Why will the studies of brain take center stage in the 21st century?
About TEDx, x=independently organize event
In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self- organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized
events are branded TEDx, where x=independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.*
В одном из моих прошлых видео я рассказывала о том, кто такие токсичные люди, как это проявляется и каковы основные признаки токсичного человека. В этом видео я хочу ответить на не менее важный вопрос: Что делать, если признаки токсичности замечены в себе? Как работать над своим характером, чтобы перестать оказывать токсичное влияние на окружающих? Как избавиться от токсичности?
Что могло спровоцировать и развить в человеке токсичное поведение? Причины возникновения токсичности и детские травмы токсичного человека. Жалость к себе, как изменить подобное поведение? Почему не стоит продолжать жить постоянно жалея себя? Что стоит за жалостью к себе? Истинные причины неудач.Почему важно помнить, что мне никто ничего не должен? Может ли кто-то другой сделать меня по-настоящему счастливым? Почему именно мы ответственны за то, что происходит в нашей жизни? И как научиться смотреть на жизнь более позитивно? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео с вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:21 — Почему важно работать со своей токсичностью?
1:27 — Что лежит за токсичным поведением?
2:40 — Почему токсичность важно лечить в психотерапии? Какие основные потребности токсичного человека?
4:20 — Какую установку стоит взять на вооружение? Почему мне никто ничего не должен?
5:50 — Патерн поведения — жалобы. Как быть с желанием жаловаться на кого-то или на что-то? Как поддержать себя в случае, если хочется жаловаться?
8:45 — Как реагировать на негатив? Как научиться находить хорошее в плохом?
9:58 — Готовы ли вы взять ответственность за ту ситуацию, на которую жалуетесь?
11:53 — Никто не сможет вместо вас, сделать вашу жизнь счастливой.
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)
Психология и психотерапия. Помощь психолога онлайн.
For the past 10 years Professor David Strayer has been researching brain-based measures of cognitive restoration. In his informative, researched-based talk, David shares his findings that spending time in nature — without digital devices — allows the brain to rest and restore. David Strayer is a professor of Cognitive Neuroscience in the Department of Psychology at the University of Utah. Dr. Strayer is a prolific writer and his research examines attention and multitasking in real-world contexts.
Dr. Strayer is a member of the Human Factors and Ergonomic Society, the Psychonomic Society, and is a Fellow of the Association for Psychological Sciences. Most recently he received the University of Utah Distinguished Scholarly and Creative Research Award, and the Interdisciplinary Teaching Grand Award for his work on The Psychology of Traffic.
Dr. Strayer acknowledges that much of the technology that has been created to promote convenience can actually have an adverse effect and overload our brain mechanisms, resulting in distractions. As a human factors psychologist, Dr. Strayer observes what he sees in the real world, links it to theory, develops hypotheses and then tests those hypotheses in his lab. What he has found has helped save lives. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Как создать счастливый брак? Что нужно знать до свадьбы? Как выйти замуж из сожительства? Ответит Мила Левчук и Сатья Дас.
Главное детище Милы — онлайн-курс «Как стать Девушкой-плюс» bit.ly/3beDYni
Подробности о первой книге Милы «Женское достоинство — сила притяжения мужчин» bit.ly/3jLD8BR
Вторая книга Милы «Как познакомиться с достойным мужчиной и всё не испортить?» — milalevchuk.ru/book2
Легендарный марафон «Подними самооценку за 10 дней», старт сразу после покупки — bit.ly/2EUXCbQ
На канале я обсуждаю для вас разные темы: Как выйти замуж? Как построить серьезные отношения? Психология отношений. Как поднять самооценку? Семейная психология, психология мужчин и психология женщины. Как поднять уверенность в себе? Как ведет себя влюбленный мужчина? Как понравиться парню? Что нравится мужчинам? Как влюбить в себя мужчину? Поговорим про первое свидание и суть парней. Про секс с мужем и секс без обязательств. Под каждым видео вы найдете сотни комментариев! Участвуйте и пишите свое мнение в наш женский форум!
Уверенность в себе может быть, как психологическое состояние и уверенность в себе может быть, как поведение – демонстрация определенной уверенности, – рассказывает психолог Екатерина Юдина. Что такое уверенный человек? Откуда берется неуверенность? Как вселить уверенность в ребенка? На эти и другие вопросы ответила психолог.
Жак Фреско рассказывает о том, почему у людей появляются депрессивные состояния, и о том, как помочь им выбраться из них. В лекции представлен иной взгляд на то, чем на самом деле является депрессия, самооценка и психология человека.
Скачайте уникальный видео урок «СЕКРЕТ ПРИТЯГАТЕЛЬНОГО ГОЛОСА» ➔ bit.ly/2JuJiFd
В этом видео вы узнаете очень классное упражнение, которое поможет вам раскрыть вашу женственность. И особенно это упражнение будет полезно тем из вас, кто в течение дня чувствует стресс, раздражение, когда вас захватывает суета, и вы ничего не можете с этим сделать.
Смотрите интересные видео
Ошибки женщин в постели, которые могут разрушить отношения с мужчиной www.youtube.com/watch?v=Qr_CkN38zLc
10 признаков того, что ваши отношения разрушающие www.youtube.com/watch?v=Zdkdtgp3JJU
Как свести мужчину с ума в постели www.youtube.com/watch?v=QIkYLhXlN4o
— И упражнение, которое мы сейчас сделаем, направлено на то, чтобы вызвать у вас состояние текучести и замедления. Поэтому прямо сейчас я предлагаю вам закрыть ваши глазки. Когда вы закрываете ваши глазки, то ваше внимание вам легче погрузить в себя. И это поможет вам лучше получить контакт с вашими чувствами. Как развить в себе женственность.
И самым первым шагом будет почувствовать ваше дыхание. Почувствуйте, как вы вдыхаете. Позвольте себе вдохнуть полной грудью, прямо вдохните на весь объем ваших легких. И потом медленно выдохните. Вдохните и снова выдохните. И очень важно почувствовать от этого удовольствие, от вашего полного вдоха и полного выдоха.
Второй шаг упражнения заключается в том, что вам необходимо почувствовать, как ваше тело течет, как ваше тело перетекает. Представьте себе, что как будто бы ваше тело стекает вниз. Все течет, как волна. Ваше тело двигается, оно течет. Почувствуйте это. У кого-то это получается легко и сразу, вы поймали эту волну, вы поймали эту текучесть, вы уже в ней течете, вы уже поймали кайф, у вас дыхание, удовольствие. У вас уже появляется улыбка на лице, это тоже важный элемент. Кому-то из вас немножечко сложнее, но ничего, скоро вы это почувствуете. Просто представьте, что вы такой вкусный сладкий мед или же шоколад, который так медленно, медленно растекается. Как понравится мужчине.
И третий шаг. Вам нужно почувствовать замедление в вашем теле. Это сделать очень и очень легко. Попробуйте замедлить ваши действия. Подвигайте вашими руками замедленно. Примерно как я это делаю. Как будто бы волна вас обволакивает, и вы трогаете волну вашими руками, у вас замедленные движение. Вы можете повернуться влево, можете повернуться вправо. И при всем этом вы помните, что вы течете, вы растекаетесь, у вас текучесть, текучесть, текучесть. У вас глубокое дыхание, и вы чувствуете удовольствие. Ловите это удовольствие, этот кайф. Важно также помнить про улыбку. Все это нужно делать с состоянием улыбки. Как стать женственной?
И вот уже благодаря таким простым действиям вы начинаете чувствовать изменения ваших ощущений и вашего состояния. Но это еще не все. Есть и вторая часть этого упражнения. Я предлагаю вам сейчас подняться и одновременно с тем, как вы слушаете мое видео, пройтись по вашей комнате, но сделать это замедленно, тягуче. Сделать это в таком замедленном движении, как будто это некий танец. Не нужно, чтобы ваши движения были плавными и красивыми. Они могут быть при этом плавными и красивыми, но не это является задачей. Задачей является ваше внутреннее ощущение. Очень часто мы концентрируемся на том, как это выглядит, красиво или некрасиво, а не на том, как вы это ощущаете. Так вот сейчас ваша задача – это быть в вашем состоянии, в вашем ощущении вашего движения. Вы такая вода, вы текучая жидкость, вы растекаетесь, вы танцуете, вы замедляете. Очень важно войти в это состояние и почувствовать его движением. Развитие женственности, как стать сексуальной. Как стать женственной и желанной, женские практики.
Весь секрет в том, что при замедлении и при состоянии текучести начинает просыпаться ваша чувственность. Чувственность не может проснуться, не может включиться, когда вы находитесь в суете, в каком-то стрессе, в прессинге, она там не включается. Как стать желанной и любимой. И поэтому в таких состояниях вы не можете повлиять на мужчину. Когда же у вас включается, раскрывается чувственность, у вас тут же сразу раскрывается женственность. И мужчина с вами просто тает. Как стать желанной для мужчины.
