К сожалению, в нашем обществе принято обесценивать себя и свои поступки. Мы каждый день делаем какие-то полезные и важные вещи, но принимаем это, как должное. Почему важно правильно оценивать свои поступки и хвалить себя за то, что получилось? Хвалить за то, что приложили усилия, постарались, добились намеченной цели. Почему важно научиться гордиться собой? И насколько полезно умение хвалить и гордиться собой?

В этом видео мы поговорим о важности умения похвалить себя? И о том, почему каждый из нас имеет право хвалить себя? Я назову пять основных причин, почему вы можете гордиться собой и расскажу, чем опасна ситуация, когда человек не хвалит себя, а значит обесценивает свои действия. С вами психолог Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:25 — Почему важно себя хвалить?
1:28 — За что мы можем себя хвалить?
2:27 — Первая причина, по которой мы можем себя похвалить — за то, что я проснулся сегодня и встал. Перестаньте себя ругать и научитесь хвалить.
4:14 — Второй фактор: полезное дело. Хвалите себя за обыденные вещи
5:13 — Третий пункт: хвалите себя за то, что вы сегодня нашли возможность пообщаться и поговорить с другим человеком.
6:33 — Хвалите себя за то, что смогли сегодня найти возможность немного отдохнуть.
7:49 — Пятый пункт: похвалите себя за то, что сегодня планировали, мечтали или как-то развивали себя. Почему важно развиваться?

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #Психология #зачем_хвалить_себя #5_поводов_похвалить_себя

Мой канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fd6278264f2df1897943488

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Как брать лучшее для себя? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=3EftjsY0eVM

Совет психолога. Вспоминайте о своих победах. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=vzynFeYFSVY

Как полюбить себя? Почему вы себя не любите? Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=oc3GjRrG8_8

Тренинг Агрессия как ресурс. Продвинутый курс. Психолог Лариса Бандура, подробнее читайте ниже

Отвечаю бесплатно на ваши возникающие вопросы, за донат (чаевые, благотворительность) появляется хорошая возможность получить ответ на вопрос по теме, не дожидаясь своей очереди!

Ссылка на донаты — donatepay.ru/don/larisabandura
Вторая ссылка — bandura.com.ua/donat/ (без возможности показа вашего сообщения на экран)

За донаты ваши вопросы обсуждаются и получают ответ в первую очередь (Первые пятнадцать минут мы обсуждаем основную заявленную тему, далее ваши вопросы будут обсуждаться, получите ответы).

Вопросу за донат я стараюсь дать в среднем больше времени, чем общим вопросам

Имеется возможность отправить донат многими способами, смотрите подробнее по ссылке (банк.карта, яндекс, киви, веб мани, PayPal и т д. )

После отправки доната в систему, на экране все увидят во время эфира ваше имя, которое вы написали при отправке доната, и конечно ваше сообщение / вопрос!

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #психология_агрессии #консультация_психолога_онлайн

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

На этом стриме мы поговорим про такие вопросы подписчиков как:

Отношение к восточной аксиоме: «не отвечая гневом на гнев, ты спасаешь и себя, и другого»?

Как справляться со своей агрессией чтобы не навредить отношениям?

Как по-здоровому выражать агрессию? Получается так, что либо порчу отношения выражением агрессии, либо коплю в себе

Как сублимировать агрессию? Если речь идёт не о близости, а о спорте.
Это может быть любой спорт? Или какой-то контактный/боевой вид должен быть?

Как отвечать скрытому агрессору?

Может ли быть агрессия частью нарциссического обесценивания?

Как перевести в здоровое реагирование пассивную агрессию?

Мне интересно про внутреннюю агрессию, причины, как с ней быть, как с помощью здоровой агрессии отстаивать свои границы.

Какие успокоительные пить, чтобы не повредить кому-нибудь здоровье? Вдох-выдох 10 раз не всегда помогает.

Кто такой агрессивный человек? Подписчик пишет, что она вспыльчива и неспокойна. Она невротик?

Тренинг Агрессия как ресурс. Продвинутый курс. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОНА ТЕБЯ ХОЧЕТ? Каждый мужчина не раз задавал себе этот вопрос. Уж каким самовлюбленным и самоуверенным он бы не был. И в шорах сомнений терял возможность довести дело до логического конца. А ведь она все это время подавала сигналы.

И сегодня я приоткрою еще одну тайну! Тайну женских позывных, надеюсь это поможет паре тройке тысяч мужчин решиться пригласить девушку к себе в гости или напроситься уже наконец-то к ней. Ну, доставайте блокнотики, ручки и записывайте! А если вспомните сигналы, что я забыла назвать — напишите мне в комментариях! Это дело принципиально важное.

Подробности узнаешь в этой серии!

Спасибо за просмотр этого видео! Если оно было полезно — ставь лайк! И не забывай подписаться на канал, чтобы не пропустить новую серию!

Если ты хочешь поддержать развитие канала и отблагодарить меня за работу, то можешь внести пожертвование:
Яндекс кошелёк 4100110986631137

И присоединяйтесь ко мне в соцсетях:

Telegram – teleg.run/pro_prokrastinator
Instagram – www.instagram.com/laksmila/?hl=ru

#как_понять_что_она_тебя_хочет #как_понять_что_ты_нравишься_девушке
#как_влюбить_в_себя_девушку

Как понять что вы нравитесь кому-то больше, чем друг? Мы не обошли вас стороной. Пожалуйста приветствуйте Максин Гандо, одну из новых аниматоров в нашей команде! Надеемся, вам понравится новый мультфильм! Мы рады сделать больше для вас!

Так же если хотите поддержать нас и помочь нам работать долгие годы, помогите нам покрыть расходы, поддержав нас на Patreon всего за 1$ в месяц: www.patreon.com/Psych2GoNow

Подайте заявку чтобы стать аниматором ответив на вопросы тут:
psych2go.net/animation-guideline/

Спасибо предыдущим покровителям:
Erica M. Schomfhaar, Monochrome Pixel, William, Ella Krupa, Keisha Lyons, Mary Callaway, Jen Reger, Barette Babichuk, James Yang, Raul Demetrio, Rayne Luna, Timelord Omega, Kate Kornblum, Peter Leyshan, Alvan Burnett, Angie Heyer, Brant Flickinger, Tina LaChance, Geistreiches, Jeannine Henderson-Lebbie, Candice Dillingham

Вступление от Surey C. — psych2go.net/meet-surey-camacho-from-psych2go-your-superstar-animator/

Молокане — ушедшая цивилизация в российской истории.
Подпишись на «Моя планета»: www.youtube.com/c/moyaplaneta?sub_confirmation=1

С давних времён люди интересовались следами рас и культур, исчезнувших в веках. А между тем в российской истории есть своя ушедшая цивилизация, со своей верой, культурой, обычаями, традициями – и последних представителей её ещё можно отыскать. Сохранят ли они себя в наступившем веке — или уйдут навсегда?

Цикл историко-приключенческих программ. Капитан Алексей Никулин отправляются в экспедицию на яхте по Средиземному морю в поисках мест, связанных с русской историей. От погружений в воду до нелегких будней мореплавателей и борьбы со стихией — в пути участников экспедиции ждет немало захватывающих приключений.

Смотри все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PLMDGKSNNXeuKj_U4IlF6fhW-B78Vdzp21

Наши ресурсы:
■ Официальный сайт: www.moya-planeta.ru
■ ВК: vk.com/public14801674
■ Facebook: www.facebook.com/moyaplaneta
■ Twitter: twitter.com/MoyaPlaneta
■ ОК: ok.ru/moyaplaneta
■ Viber: chats.viber.com/moyaplanetaru

«Моя планета» — российский познавательный канал о путешествиях, науке, истории и людях.

Смотри также:
За кадром: bit.ly/BehindThScenes
Люди воды: bit.ly/WaterPeople
Люди силы: bit.ly/SupernaturalPeople
Мировые рынки: bit.ly/MarketsPlanet
Неспокойной ночи: bit.ly/LifeInTheNight
Одна на планете: bit.ly/OneOnthePlanet
Планета вкусов: bit.ly/TastesPlanet
Планета кошек: bit.ly/CatsPlanet
Планета собак: bit.ly/DogsPlanet
Про животных и людей: bit.ly/PeopleAndAnimals
Россия. Гений места: bit.ly/RussiaLocations
Русские байки: bit.ly/RussianBikes
Русский след: bit.ly/RussianHistoryPlaces
Редкие люди: bit.ly/RareEthnic
Рейтинг Баженова. Могло быть хуже: bit.ly/Bazhenov
Танцующая планета: bit.ly/DancingPlanet
Цена мечты: bit.ly/PriceOfDream
Человек мира с Понкратовым: bit.ly/Ponkratov

Татьяна Черниговская«Почему изучение мозга займет центральное место в 21 веке?» // Tatiana Chernigovskaya «Why will the studies of brain take center stage in the 21st century?

About TEDx, x=independently organize event

In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self- organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized

events are branded TEDx, where x=independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.*

(*Subject to certain rules and regulations)

➡️ Моя основная камера — e-katalog.link/u/QNmSx
➡️ Моя вторая камера — e-katalog.link/u/YLrUH
➡️ Экшн-камера, которой я иногда пользуюсь — e-katalog.link/u/QDMZN
➡️ Отличная компактная камера — e-katalog.link/u/E0QLA
➡️ Еще лучшая, но более дорогая e-katalog.link/u/W4PPI
➡️ Мой любимый объектив e-katalog.link/u/3410R
➡️ Отличный объектив для блога e-katalog.link/u/MWU0g

Канал Леши Дурнева:
www.youtube.com/channel/UCfNrBzcNw_7ymcDi1CK_C8w

Music by Blue Wednesday: bluewednesday.bandcamp.com
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: tele.click/ptuxerman

#студия

мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Евгения Тимонова выступила в лектории «Живое слово. Тверь» и рассказала о личности осьминога, танцевальных способностях пчел, аккуратности слонов и обезьянах, считающих себя людьми.

ВЫХОД ИЗ РАССТАВАНИЯ — полная версия курса. Теоретическая часть, где подробно все о расставании. Практическая часть со всеми техниками моего метода, для вашего быстрого восстановления после расставания.

Ссылка на видео о группе поддержки курса «Выход из расставания» youtu.be/qRk85qoamxU

А в этом видео:
08:10 Новый взгляд на старые отношения после расставания
11:02 О расставании и прошлых ошибках
28:00 Если расстались недавно
34:53 Подробно о любви
48:00 Срыв после расставания – это прорыв
55:21 Вы трижды проиграли, если после расставания …
1:00:03 Я это Я. Как стать Буддой после расставания
1:14:08 Расставание отцов с детьми после развода
1:24:02 Тест вашего состояния после расставания
1:30:10 Результаты метода после расставания
1:33:10 Роль жертвы после расставания
1:40:30 Про чувства брошенности, безысходности после расставания
1:47:17 Что с самооценкой после расставания
1:54:02 О тревоге и беспокойстве после расставания
2:01:09 Уныние, печаль, апатия после расставания
2:09:42 Обида на бывшего любимого человека
2:20:33 Чувство вины после расставания
2:27:27 Ревности и злость после расставания
2:36:26 Стандартные методы избавления от боли после расставания
2:48:07 Рабочие методы избавления от боли после расставания
2:57:02 Введение в практическую часть курса «Выход из расставания»
3:03:40 Техники для экстренной самопомощи после расставания
3:17:03 Техники разлипания и слипания после расставания
3:41:48 Прорабатывание брошенности и безысходности после расставания
3:54:44 Восстановление самооценки после расставания
4:04:52 Избавление от хронической и острой тревоги после расставания
4:12:22 Избавление от печали, уныния и апатии после расставания
4:23:57 Избавление от обид после расставания
4:32:14 Избавление от чувства вины после расставания
4:37:41 Избавление от «страха потерять навсегда» после расставания
4:44:13 Снижаем чувства к бывшему любимому человеку после расставания
4:53:42 Стираем чувства в приятных воспоминаниях с бывшим партнером
4:59:34 Снижаем сексуальное влечение к бывшему партнеру. Стираем воспоминания о сексе.
5:06:43 Техника «Прощание» после расставания

Курс «Выход из расставания» я сделал для тех, кто после расставания, постоянно думает о партнере, кто не видит своей жизни без него. Кто длительное время не может прийти в себя после расставания, после развода, от нескольких недель, до нескольких лет. Кто недавно расстался и остро это переживает. Для тех, чья жизнь изменилась в худшую сторону после расставания. Курс предназначен тому, кто впал в депрессию после расставания, кто ощущает постоянную тревогу и дискомфорт в теле. Этот курс для вас, если вы хотите разлюбить человека, забыть бывшего мужа, жену, успокоиться после развода – прийти в себя. Он для вас, если вы не можете принять расставание и жить дальше.

Я в социальных сетях:
Inst: www.instagram.com/aleksey.yarovoy
ВК: m.vk.com/aleksey.yarovoy
ФБ: www.facebook.com/alexey.yarovoy.3
Twitter: twitter.com/alexeyarovoy

Контакты для личной помощи:
Skype: beautysoulru
Email: beautysoulru@gmail.com
Сайт: stalnie-nervi.ru
WhatsApp: 79130628138