Представляем вам девятую лекцию курса «Биология поведения человека» профессора Стэнфордского университета Роберта Сапольски. В ней биология поведения рассматривается через призму этологии, основными принципами которой является изучение животных в естественной среде обитания и «интервью» на их языке. Также приводятся примеры поведенческого разнообразия, важности взаимодействия генов и среды и экспериментов в рамках этологии.
Перевод: Екатерина Пшеничная
Редактура: Светлана Семеренко
Озвучка: Дмитрий Машкович
Монтаж: Кристина Утёсова
Обложка: Павел Петерсон, Софья Зозуля
С давних времён люди интересовались следами рас и культур, исчезнувших в веках. А между тем в российской истории есть своя ушедшая цивилизация, со своей верой, культурой, обычаями, традициями – и последних представителей её ещё можно отыскать. Сохранят ли они себя в наступившем веке — или уйдут навсегда?
Цикл историко-приключенческих программ. Капитан Алексей Никулин отправляются в экспедицию на яхте по Средиземному морю в поисках мест, связанных с русской историей. От погружений в воду до нелегких будней мореплавателей и борьбы со стихией — в пути участников экспедиции ждет немало захватывающих приключений.
Словения — это открытие года для меня. Поэтому в ролике больше о Словении и меньше — о всем остальном. Но тем не менее здесь будет:
— Озеро Блед
— Бохиньское Озеро
— Почему иногда следует объезжать стороной столицы
— Немного о валюте, платных дорогах и ценах на бензин
— Немного о том, как я бронировал отели в этой поездке
— И самое главное: о том, почему путешествовать на машине — это круто.
В этом видео я рассказываю о том «Как стать уверенным в себе» и «Как повысить самооценку», а так же — «Как полюбить себя».
Эта информация подойдет в основном для мужчин. Но, будет интересна так же и женщинам!
Здесь я привожу 20 конкретных практических упражнений для того, чтобы стать уверенным в себе! Абсолютно все из них я когда-то использовал сам. Я всегда был парнем с мягко говоря, очень низкой самооценкой, но в какой-то момент, достаточно давно, я решил во что бы то ни стало с этим справиться!
У меня это заняло более 15 лет. Я обошло кучу тренингов по уверенности, раскрепощению, пикапу, любви к себе. Ретрит, Тантра и многое другое. Я работал с 14ю психологами и психотерапевтами. Я читал кучу книг…
Сейчас я хочу поделиться с тобой сухой выжимкой за все эти годы! И я с уверенностью заявляю, что абсолютно каждый может повысить свою самооценку и стать уверенным в себе, если будет методично применять все пункты, о которых я рассказываю в этом видео.
ТЫ ПРОСТО ОБЯЗАН СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ!!! ВЕДЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И НИЗКАЯ САМООЦЕНКА НЕ УБИРАЕТСЯ ТОЛЬКО РАБОТОЙ С ПСИХОЛОГОМ! Для этого нужны еще и конкретные действия!
Мой тренинг уверенности в себе прибавит уж точно намного больше, чем походы к психологам и психотерапевтам!
Данные рекомендации являются универсальными, но все же в первую очередь они касаются мягкой тирании youtu.be/Zq1RHE4XpZM, т.е. если человек, в близких отношениях с которым вы находитесь, имеет расстройство личности СРЕДНЕЙ ИЛИ ЛЕГКОЙ степени тяжести.
Если вы находитесь в близких отношениях с человеком с расстройством личности и не хотите с ним расставаться из-за того, что его личность содержит ряд неоспоримых интересностей и преимуществ по сравнению с другими людьми, то вы должны учитывать, что:
— человек с любым расстройством личности как правило априори будет являться тираном, т.е. будет подвергать вас эмоциональной эксплуатации
— это будет происходить не потому, что он злой, плохой и имеет осознанную цель вам навредить, а потому что для его личности характерно дисгармоничное развитие. Какие-то одни его способности психики будут чрезмерно переразвиты, какие-то другие совсем недоразвиты. И именно в недоразвитых областях своей личности он вынужден будет опираться на вас, что для вас и будет ощущаться как эмоциональная эксплуатация.
— вы не обязаны ни расставаться с этим человеком, и терпеть это положение вещей. Вместо этого вы можете помочь ему развить его слабо развитые поведенческие стратегии.
— это станет возможно в том случае, если 1. вместо обеспокоенности (жалость, страх за него, восприятие его как слабого, беспомощного), вы будете испытывать по отношению к нему заинтересованность (восприятие его как сильного, взрослого, адекватного и способного справиться в любой сложной ситуацией) и
— 2. Вы будете использовать зеркальный принцип. Он совпадает со стратегией самоуважения из принципа уверенности в себе youtu.be/SDHeOcfj91A и с базовыми поведенческими принципами управления поведением любого человека youtu.be/0Su4c9iQaqA
— Зеркальный принцип заключается в том, что когда человек ведет себя с вами плохо, так, как вам не нравится (это вызывает у вас эмоцию злости, обиды, грусти, чувства вины, стыда), то вы даете ему на это негативную обратную связь. Лучше всего это делать, не давая ему то, что он от вас просит и выражая свои эмоции в ненасильственной форме youtu.be/F6mo-MPveCI, также можно его ненасильственно покритиковать youtu.be/auWrh31G3fI.
Если он ведет себя с вами нейтрально, то и вы ведете себя нейтрально. И только когда он ведет себя с вами хорошо, то вы на это тоже ведете себя хорошо – радуетесь, шутите, смеетесь, соглашаетесь с ним встретиться и т.д.
— если делать это регулярно и долго, то вы будете способствовать развитию его личности и в итоге он станет психически здоровым и благодарным вам человеком, а вы будете счастливы рядом с ним.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Станислав Дробышевский. Лекция «Ухо жаброй не испортишь. Бесполезные части в человеке и чем они полезны»
30 января 2016, Центр современной культуры «Смена», Казань
Для чего человеку аппендикс, нужно ли избавляться от хвоста, где заканчиваются жабры и почему самая широкая мышца спины — самая бесполезная? Лекция посвящена частям человеческого тела, которые в процессе эволюции изменили свои функции или стали совсем бесполезны, но, возможно, пригодятся нам в будущем. Станислав Дробышевский — кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова.
Did you know there is a secret language of leadership that determines who reaches the top in politics and business?
In this fast-paced and frequently funny TEDx talk, top speechwriter, Simon Lancaster, sets out the techniques that you can use to speak like a leader. The talk culminates in Simon Lancaster instantly improvising a powerful leadership speech based on an idea suggested by the audience.
Simon Lancaster is one of the world’s top speechwriters. He started working as a speechwriter in the late 1990s to members of Tony Blair’s Cabinet and now writes speeches for the CEOs of some of the biggest companies in the world including Unilever, Intercontinental Hotels and HSBC. He is a visiting lecturer at Cambridge University, Henley Business School and author of two best-selling books on communication: Speechwriting: The Expert Guide and Winning Minds: Secrets from the Language of Leadership. His award winning workshops on the language of leadership have been run to great acclaim around the world: for more information, see www.bespokeleadershipdevelopment.com.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
In the spirit of the event, “TedxBGU2015: Breaking Barriers”, Roxanne brings our attention to language barriers. In a very interesting talk, she takes examples from linguistics, cognitive sciences, and her personal experience as an American living in Israel, to make a case for replenishing the world with multi-lingual people. Imagine a world without language barriers, and ponder whether the amazing ability that all children have to learn languages may be a helpful tool in conflict resolution.
Roxanne lived in Beersheva, Israel for six months to participate in the Overseas Student Program at Ben-Gurion University of the Negev. Roxanne was the winner of a campus-wide competition to be the Student Speaker representative at TedxBGU 2015. Her talk was inspired by her intensive Hebrew-language learning program (Ulpan) experience and by being part of an international student body that developed strong connections quickly with the help of a new common language. Exposure to the Hebrew language at a very young age through Jewish traditions gave Roxanne a natural advantage in the language learning process: an advantage which, through her debut-Ted talk, she wishes people will be inspired to give to others, simply by making a conscious effort to expose the children in their lives to foreign languages.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
