Замечали ли вы за собой моменты, когда вам сложно отпустить ситуацию и перестать думать о случившемся? Часто происходит так, что человек не может успокоиться, вновь и вновь прокручивает ситуацию, не находя себе покоя. Почему так происходит? И как научиться отпускать навязчивые мысли, смотрите в этом видео.

Также мы поговорим о причинах навязчивого поведения. О том, как справиться с тревогой, как победить тревожность, отпустить страхи. Почему страх испытать стыд или вину может вызвать навязчивые мысли? Почему мы боимся быть самим собой, делать то, что на самом деле хочется? Детские травмы, как источник тревоги. С помощью каких упражнений и практик, можно снизить уровень тревожности? Как физические нагрузки помогают успокоить и привести в порядок мысли. Агрессия, аутоагрессия и чувство вины, как справиться? С вами психолог Лариса Бандура.

ОГЛАВЛЕНИЕ:

0:39 — Прекратите это! Почему у нас не получается отпустить навязчивые мысли? Являются ли навязчивые мысли психическим расстройством?
2:59 — Что вызывает повышенную тревожность?
4:57 — Навязчивое поведение в отношениях между мужчиной и женщиной? Что вызывает страх быть брошенным, оставленным у взрослого человека?
10:45 — Тревожность и навязчивые мысли из-за стресса или нового этапа в жизни.
12:07 — Как в человеке формируется тревожность? Причины возникновения повышенного уровня тревожности.
13:55 — О чем нам говорит тревожность?
15:03 — Как справиться с навязчивыми мыслями? Как победить тревогу, тревожность? Практические советы психолога.
16:57 — Примите факты о том, что тревога — это нормально и вы имеете право делать ошибки.
18:02 — Поставьте точку в сложившейся ситуации. Научитесь себя утешать.
23:00 — Переключитесь на тело и физические упражнения, чтобы снизить уровень тревожности.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

#Психолог #Психологонлайн #Психология #навязчивые_мысли #тревожность

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Почему мне так тревожно, или Причины тревоги. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=BccUq2Phdzs

Повышенная тревожность. Как бороться с тревогой. 6 советов. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=GT8Stn7BlXo

Панические атаки и тревога сепарации. Психолог Лариса Бандура: www.youtube.com/watch?v=sHtukMxH9eg

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

5 способов, как перестать накручивать себя, додумывать. Почему появляются навязчивые мысли?

С уважением, Лариса Бандура

РЕЧЬ, ОТКРЫВАЮЩАЯ ГЛАЗА! www.youtube.com/watch?v=Z3u7hXpOm58
----------------------------------------­----------------------------------------­----------------------------------------­-----------------
Выпуски 41-50
Ведущие: Александр Цекало, Сергей Светлаков, Иван Ургант, Гарик Мартиросян.

Вы научитесь четко действовать в любой непонятной ситуации: когда на вас нападают, хамят, просят в долг, заставляют сделать то что вам не нужно итд!
Марафон в записи «Уверенный Я» veronikastepanova.com/personal/preview/1804
#личныеграницы #психолог #психотерапевт

Вашему ребенку всего 3 года, а кажется, что проблем уже больше, чем с подростками? Это кризис 3х лет, в котором мы постараемся разобраться в нашей третьей передаче «О детях по-взрослому» вместе с Людмилой Петрановской.

****************************************************************

Будем благодарны, если вы пройдете наш экспресс-опрос. Это поможет нам быть лучше для вас!
ru.surveymonkey.com/r/CR9ZZXL

****************************************************************

Ссылка на предыдущие выпуски:
«Первый год жизни ребенка» — youtu.be/CJ68EaFFAo4
«От года до трёх» — youtu.be/v3CkpRX1tiU

****************************************************************

И не забывайте подписываться на наш канал, чтобы не пропустить следующий выпуск!
www.youtube.com/channel/UCKq6KSjKQ1lCePor4mTOX_g?view_as=subscriber

Термин «эмоциональный инцест» не подразумевает под собой сексуальные отношения, а обозначает нездоровые отношения между родителем и ребенком, в которых ребенок является своего рода эмоциональным «супругом» для родителя.

На лекции вы узнаете:
— Что такое эмоциональный инцест?
— Как ребенок становится эмоциональным «супругом» своим близким: матери, отцу, бабушке, дедушке.
— В каких семьях чаще случается эмоциональный инцест?
— Как в этих отношениях чувствует себя родитель, и как — ребенок?
— Как заметить, что в ваших отношениях присутствует эмоциональный инцест.
— Как эмоциональный инцест связан с эмоциональным насилием.
— Последствия эмоционального инцеста: чувство вины, невозможность выйти из этих отношений, невозможность построить другие отношения, эмоциональное истощение.
— Как выйти из отношений эмоционального инцеста?
— Как поддерживать отношения взрослому ребенку, выросшему в эмоциональном инцесте, со своим родителем (чувство предательства, вины, отсутствие границ).

Ведущая: Юлия Макарова — психолог-консультант, системный семейный терапевт, опыт работы с парами и семьями — 9 лет. Действующий член Общества семейных консультантов и психотерапевтов (г. Москва) и Cообщества специалистов, помогающих семье (г. Санкт-Петербург).

Психологический центр «Респект», г. Санкт-Петербург
medrespect.ru/

Подпишись на новые видео КВН — bit.ly/KVN_Subscribe
Миниатюры. Блок #6- bit.ly/KVN_Best_6
Миниатюры. Блок #5 — bit.ly/KVN_Best_5
Миниатюры. Блок #4 — bit.ly/KVN_Best_4
Миниатюры. Блок #3 — bit.ly/KVN_Best_3
Миниатюры. Блок #2 — bit.ly/KVN_Best_2
Миниатюры КВН здесь — bit.ly/KVN_Best

YouTube — www.youtube.com/kvn
Официальный сайт КВН — kvn.ru/
Vkontakte — vk.com/public28490858
Facebook — www.facebook.com/kvnbest
Google — bit.ly/KVN_Google

Организация гастролей, концертов и любых праздников с участием команд КВН телевизионных лиг Международного союза КВН
т. 7 (985) 644-61-59
e-mail: kvnconcert@gmail.com ( Концертный отдел)

#КВН #KVN #Юмор

Циан — популярный сервис недвижимости, где можно оформить ипотеку и купить квартиру, арендовать или сдать в аренду, оценить стоимость и выгодно продать.
Сначала иди на Циан bit.ly/3qcFei9

Алексей «Смирняга» Смирнов – звезда «Убойной лиги» в составе дуэта «Быдло», а сейчас сценарист и режиссер сериала «Внутри Лапенко»
instagram.com/alesha_smirnov

Подкаст у Орлова youtu.be/dStWZx7t780

Все отсылки «Внутри Лапенко» youtu.be/9UVWEnZK8ms

Дудь vdudvdud.ru/

0:00 Смирняга – кумир русских комиков. Он понимает, почему?
4:07 Кто и как создает «Внутри Лапенко»
6:32 Свинг-вечеринка
9:28 Дудь изучает Москву
12:02 Зачем Смирняга учился на препода русского языка?
13:10 Голодные истории про КВН
17:27 Не пытайтесь повторить
20:11 Роза Робот – это Паук?
22:13 «Москва слезам не верит» – суперкино
28:22 Карцев и Ильченко – кумиры
32:34 Батюшки отменяют корпоративы
36:47 Стыдный номер Смирняги и Соболева
37:43 Возмездие
43:24 ЧБД – это круто?
46:30 Как появился «Внутри Лапенко»?
56:54 Почему Смирняга не общается с Соболевым?
57:35 Разговор Шевчука и Путина во «Внутри Лапенко»
1:00:54 Лапенко приехал в Питер на 37-летнем «Москвиче»!
1:04:18 Сколько. Ты. Зарабатываешь
1:09:30 Отсылки «Внутри Лапенко»
1:13:27 Зачем Смирняга выступает в Comedy Club?
1:22:00 Респект Мартиросяну и Белому
1:23:53 Еще одна причина, почему сериал «Чики» получился таким крутым
1:29:50 Аршавин или Кержаков?
1:30:39 В чем сила?
1:31:06 КОНКУРС!

Чем плохи беспорядочные половые связи, секс на первом свидании? Поговорим о женских ошибках в отношении секса. В чем проблема сексуального образования? Ответит Мила Левчук.

Главное детище Милы — онлайн-курс «Как стать Девушкой-плюс» bit.ly/3beDYni

Подробности о первой книге Милы «Женское достоинство — сила притяжения мужчин» bit.ly/3jLD8BR
Вторая книга Милы «Как познакомиться с достойным мужчиной и всё не испортить?» — milalevchuk.ru/book2

Легендарный марафон «Подними самооценку за 10 дней», старт сразу после покупки — bit.ly/2EUXCbQ

Супер полезный интенсив Про любовь, как она пропадает и как ее вернуть milalevchuk.ru/intensive

Марафон «Подарки. По поводу и без» — milalevchuk.ru/gifts-marathon

Подпишитесь на мой Инстаграм — bit.ly/3jw318o

Общайтесь с сообществом — milalevchuk.ru/forum/
Отзывы о Миле и ее курсе — milalevchuk.ru/feedback

На канале я обсуждаю для вас разные темы: Как выйти замуж? Как построить серьезные отношения? Психология отношений. Как поднять самооценку? Семейная психология, психология мужчин и психология женщины. Как поднять уверенность в себе? Как ведет себя влюбленный мужчина? Как понравиться парню? Что нравится мужчинам? Как влюбить в себя мужчину? Поговорим про первое свидание и суть парней. Про секс с мужем и секс без обязательств. Под каждым видео вы найдете сотни комментариев! Участвуйте и пишите свое мнение в наш женский форум!

#milalevchuk #милалевчук #женщинаплюс #девушкаплюс #секс #сексуальноеобразование #первыйсекс #половоевоспитание #секснапервомсвидании #беспорядочныеполовыесвязи

Сегодня у нас очень сложная тема — избегающий тип личности. Мы в этом видео говорим о характере, характерологии и как он формировался, благодаря чему из-за чего возникает избегающий тип личности. А также какие сложности вызывает контрзависимость. Также будет затронута тема контрзависимости и страха отношений. О терапии избегающего типа личности мы поговорим в следующем видео. С вами психолог Лариса Бандура.

Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему

— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания)

ОГЛАВЛЕНИЕ:

00:25 — избегающий тип личности в психологии.
01:20 — что свойственно этому типу личности.
05:01 — страх отношений.
06:42 — принятие критики очень болезненно.
07:41 — переживание своей вины.
12:41 — избегание контактов.
14:41 — низкое доверие к другим людям.
17:49 — проецирование того. что было в детстве через партнёра.
18:40 — уход из отношений.
21:04 — как работать с этим.

#Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #избегающий_тип_личности #контрзависимость

Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Освобождение от контрзависимости. Советы психолога. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=bIH6QD_Uaus

Хочу отношений, но боюсь, что они закончатся. Психология отношений. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=5O4_QxuNddE

Контрзависимость. Зависимость от независимости. Психология взаимоотношений. Психолог Лариса Бандура
www.youtube.com/watch?v=Gs4ZcuV50Yw

Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Избегающий тип личности. Контрзависимость. Страх отношений. Психолог Лариса Бандура

С уважением, Лариса Бандура

ПСИХОЛОГИЯ
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШНЕНИЙ

0:00 Беги от таких психологов!
0:54 Табу
02:11 Правильная роль
04:03 Зрелость
05:49 Выливать эмоции
08:10 Умение выстраивать дистанции
10:33 Ругаться в хорошем настроении
12:00 Умение переключать мысли с того, что не хочу, на то, что хочу

Психология отношения. Ведическая психология. Сатья. Семейная психология. Психология женщины. Психология мужчины. Психология женщины. Психология мужчины. Отношения. Психология отношений между мужчиной и женщиной. Как построить счастливые отношения. Семейный психолог. Психология для всех. Как наладить отношения. Крепкие отношения. Отношения с мужчиной. Психология отношений мужчины и женщины. Здоровые отношения. Как сохранить отношения
______________________________________

РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧЕСТЬ МОЮ КНИГУ
«Миллионер с хорошей кармой»

Моя книга по раскрытию предназначения и позиционированию личного бренда в соцсетях, другими словами, как стать известным, успешным и при этом делать своё любимое дело. Аналогов на русском рынке нет! Заказывай здесь:

► ➡️ partners.book24.ru/r/AOdEC

____________Я В СОЦСЕТЯХ____________

► ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ЮТУБ КАНАЛ:
www.youtube.com/c/ВладимирДревс

FOLLOW ME:
► Instagram — www.instagram.com/doktor_drevs
► ВКонтакте: vk.com/drbrend
► Telegram: teleg.run/doktorbrend