Давно мы не выпускали видео в рубрике «вопросы психотерапевту», но ревность — та тема, вопросы по которой нам задают ежедневно на сайте, по телефону, в соцсетях. С психологом Мариной Батаршиной разбираем ревность на молекулы.
Вопросы из видео:
00:33 Что такое ревность?
00:52 Почему мы ревнуем?
01:54 Кто ревнует чаще? Мужчина или женщина?
02:30 Зависть и ревность. В чём разница?
03:29 Почему ревность возникает в дружеских отношениях?
04:05 Быть ревнивым — значит быть созависимым?
04:56 Может ли ревность помочь развитию отношений?
05:55 Можно ли быть ревнивым, и одновременно неверным?
06:30 Ревность в свободных отношениях неизбежна?
07:18 Что делать, если есть повод ревновать?
08:07 Что делать со своей ревностью?
08:53 «Или я, или он(а)» — это манипуляция?
09:53 Что делать человеку, которого ревнуют?
10:32 Как работает психолог с ревнивым человеком?
11:06 Можно ли ревнивца определить по внешнему виду?
11:46 Кто из знаменитостей похож на ревнивца?
12:15 Может ли ревность привести к проблемам со здоровьем?
Полезное аудио в тему — zygmantovich.com/products/influence
01:00 Когда у человека (ребенка) впервые появляется понимание «это мое» и четкое разделение на «своих» и «чужих»?
07:10 Почему человеку так важно иметь что-то «свое» – это помогает ему в идентификации? В тюрьмах, армии у человека забирают личные вещи, стригут под ноль, лишая любой индивидуальности. «Мои» вещи – это я?
19:40 Начиная свой трудовой путь, мы часто идем за иллюзией поиска «своего» призвания. А поработав пару лет (или отучившись пару курсов) приходим к грустному выводу: не «мое». В чем здесь ловушка?
31:20 Существует устойчивый миф о том, что стоит встретить «своего» человека – и крепкий счастливый брак обеспечен. В общем, ищи, пока не найдешь. Статистика разводов печальна, но миф живуч. Что говорит об этом психология?
46:55 Есть ли психологическая подоплека у известной социальной рекламы «купляй сваё – купляй беларускае»? На что вообще опирается патриотизм?
Психология навынос
Павел Зыгмантович
Ольга Какшинская
Призвание
Моё не моё
Патриотизм
Призвание
самоидентификация
идентичность
моё не моё
призвание
поиск себя
поиск своего пути
как найти себя
как найти свой путь
кем быть
вторая половинка
миф о второй половинке
мой человек
не мой человек
патриотизм головного мозга
патриотизм в школе
пропаганда в школах
суть патриотизма
патриоты
К сожалению, люди часто путают любовь и психологическую зависимость — нездоровое чувство, которое побуждает контролировать каждый шаг любимого человека и заставляет бояться отпустить его от себя даже на минуту. А как ужасно мучает любовная зависимость, если отношения прекратились и люди расстались…
Почему так происходит мы поговорим с Ириной Млодик — психологом, гештальт-терапевтом, экзистенциальным психотерапевтом и автором книги о созависимости “Жизнь взаймы”, которая выйдет уже в феврале. Она расскажет об основных отличиях между любовью и психологической зависимостью, поделится секретом, как помочь самим себе начать строить более здоровые отношения в паре и научить этому своих детей.
_______________________________________________________________________________
Family Tree Channel — откровенно о главном family3.ru/family-tree-channel/
_______________________________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:
Психолог Ярослав Исайкин рассказывает причинах социальной тревожности, избегания внимания людей, низкой самооценки и как когнитивно-поведенческая психотерапия помогает это изменить
Когнитивная модель социальной фобии Кларка-Уэллса
Психотерапия на основе этой модели, является самой эффективной для социальной фобии, согласно мета-исследованию 2014 года, в котором анализируются результаты 41 методов из 101 исследований с 1988 по 2013 год на 13 тысячах человек.
У модели Кларка-Уэллса размер эффекта 1.56. Средний результат по КПТ — 1.19.
А у экспозиции и тренинга социальных навыков — 0.86.
Подробнее в самом исследовании: doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70329-3
Суть модели вкратце:
1. Завышенная важность социальных ситуаций и низкая самооценка создают ожидание неудач.
Убеждения о том, что неудачи грозят катастрофическими последствиями вызывают повышенную настороженность и повышенный самоконтроль. Настороженный самоконтроль приводит к действительным неудачам и подкрепляет низкую самооценку.
2. Ожидание неудач и тревожные мысли создают симптомы тревоги — учащённое сердцебиение, потоотделение, покраснение, тремор конечностей
3. Концентрация на себе усиливает влияние тревожных мыслей, усиливает тревожные симптомы и мешает получать внешнюю обратную связь.
4. Защитное поведение с целью минимизировать риск негативной оценки и избежать тревоги — не даёт оценить реальный риск оценки, мешает научиться мягче реагировать на оценки и не позволяет наработать навыки общения
5. Пред-/пост-ситуационные размышления поддерживают концентрацию на себе и усиливают устойчивость защитного поведения
Лекция «Депрессия» относится к курсу «Биология поведения человека». Роберт Сапольски рассказывает о типах и основных симптомах депрессии, а также биологических и психологических причинах её возникновения. В течение лекции профессор старается продемонстрировать, что депрессия — самая ужасная болезнь из всех известных.
Перевод: Алексей Малов
Редактура: Елена Смотрова
Озвучка: Дмитрий Машкович
Монтаж звука: Андрей Фокин
Монтаж видео: Джон Исмаилов
Обложка: Андрей Гавриков
Мы пригласили в студию людей, болеющих рассеянными склерозом (даже тех, кто болеет уже 30 лет!). Они рассказали, что это за болезнь, как с ней поменялась их жизнь, и с какими трудностями пришлось столкнуться.
Где заканчивается секс и начинаются отношения? Почему мужчины и женщины думают по-разному? Как деформируется половая потребность в процессе взросления? Лекция для курса «Красная таблетка» от 12.11.2019
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведёных на 8 языков.