Эмоции: функции, интенсивность, базовые эмоции. Навык управления эмоциями


У людей с расстройством личности всех видов отсутствует навык эмоциональной саморегуляции: они не умеют отличать эмоции друг от друга, осознавать их и выражать. Из-за этого у них в жизни большое количество проблем.
В этом видео я рассказываю о том, что эмоции выполняют 3 важные функции: сигнальная, регуляторная, коммуникативная.
О том, что есть базовые эмоции: 5 негативных (злость, грусть, тревога, стыд и чувство вины, отвращение) и 3 позитивных (радость, любовь, интерес).
О том, какие бывают эмоции по интенсивности.
О том, что входит в навык эмоциональной саморегуляции.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Как управлять людьми (поведением другого человека)


Самый эффективный метод безопасно (не навредив человеку), и даже на пользу ему, управлять поведением другого человека. Основано на методе с доказанной эффективностью (поведенческая психотерапия).
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Как понять женщину?


Несмотря на то, что каждый человек является неповторимой индивидуальностью, для целого ряда женщин характерны определенные особенности поведения, которые делают их труднодоступными для понимания со стороны мужчин, что осложняет построение близких отношений. Для того, чтобы понять женщину, необходимо ознакомиться с основными стереотипными чертами их воспитания и, следовательно, психологии.
04:41 1. У женщин с детства есть большое количество неудовлетворенных потребностей, из-за чего ей трудно понимать и определять свои потребности
05:28 2. Из-за того, что они не знают свои потребности, им трудно ПРОСИТЬ об их удовлетворении
06:05 3. Ей трудно принять любовь от мужчины. Перенос с отца/дисфункциональная эмоциональная схема отвержения/эмоциональной депривации
07:45 4. Принятие своего тела и сексуальности
08:50 5. Не знает, как проявлять любовь не как мама и не как дочь, а как зрелая женщина с развитой сексуальностью
11:11 Что делать? Инструкция для мужчин
12:24 1) Хвалить
13:03 2) Как показать, что она желанна
18:03 3) Говорите о себе, выражайте эмоции, чтобы она могла понять вас и интересоваться вами
(нужно выражать ВСЕ эмоции и мысли)
18:54 4) Спрашивайте её о ней до получения четких конкретных инструкций (эмпатия, проявлять заинтересованность)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

"Я-невротик?" Проверь, есть ли у тебя невроз


В психоаналитической диагностике есть такая категория, как невротическая структура личности.
Она подразумевает наличие чувства вины и страха отвержения, недостаточное выражение и осознавание злости, направление гнева на себя, из-за чего происходит невротическая депрессия.
Также невротики страдают от заниженной самооценки, перфекционизма, неуверенности в себе, Стремления к идеалу себя, который они никогда не могут достичь.
Их жизнь полна ограничениями, которые они устанавливают себе сами.
О том, почему так происходит, и что с этим делать, вы узнаете из видео.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

ОБИДЫ Ч.2: Глубинная проработка источника. Недолюбленность на примере созависимости и гомосекс-ти


Обиды часть 1: youtu.be/BhKriLbBksk
0:01 В каком случае обида — это адекватная реакция, т.е эта эмоция является нормальной
01:14 Что такое обида как проявление недолюбленности
01:30 Что такое перенос?
03:17 Главная характеристика невротической обиды
04:18 Порочный круг обид
04:58 Камень преткновения для проработки обид: минимум три причины, почему фигура родителя могла ускользнуть от вашего праведного гнева
09:55 1 УПРАЖНЕНИЕ НА ГЛУБИННУЮ ПРОРАБОТКУ ИСТОЧНИКА ОБИД (тот самый «внутренний ребенок»): ФАНФИК ОБ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ
12:05 Пример письма девушки с СОЗАВИСИМОСТЬЮ
15:39 Что с вами будет происходит на протяжении выполнения этого упражнения и в чем заключается его суть
18:10 2 УПРАЖНЕНИЕ НА ГЛУБИННУЮ ПРОРАБОТКУ ОБИД: СРАВНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА удовлетворения потребностей отец/муж или мать/жена
21:00 Как сделать это упражнение в разы интересней и продуктивней
22:53 Второй пример: отношения мальчика с отцом
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Неврозы: эффективная схема лечения


С 6:00 Собственно схема работы с невротиками
Согласно современному психоаналитическому подходу, психотерапия любого клиента — это лечение психикой психотерапевта. Для этого психотерапевт 1. устанавливает доверительные отношения с клиентом. 2. находясь в этих взаимоотношениях, выявляет основную точку эволюционной задержки клиента,3. при помощи серии мероприятий устраняет эту задержку, 4. в результате чего психика клиента продолжает развиваться вплоть до своего полного психического здоровья=психической взрослости.

Основная задержка невротика — недостаточная эмансипация от родительских установок, ценностей и незавершенный подростковый бунт. Поэтому аналитику целесообразно вести себя следующим образом:
1. осознать эмпатический отклик на клиента на первом сеансе, который будет отражать субъективный неповторимый способ переживания себя клиентом и отражает его самоощущение и самовосприятие, и на 2 сеансе дать эмпатическое описание.
2. иметь отношение к клиенту: уважительное, относиться к клиенту как к взрослому, разумному, самостоятельному человеку, который сам может разобраться в своей жизни и сделать всё правильно. ни в коем случае не мнить себя авторитетом, строить отношения на равных.
3. когда я клиента появятся признаки переноса ( чрезмерно уважительное, почтительное, исполнительное, зажатое, ответственное, послушное поведение, страх, стыд, ожидание критики), не подкрепить это, а выявить и назвать перенос.
4. провести анализ переноса=анализ домашнего насилия.
4.1. проанализировать отношения с родителями в прошлом
4.2. провести анализ отношений с родителями в настоящем и модифицировать их удобным для клиента образом
4.3. устранить негативные последствия родительского воспитания (заниженная самооценка, анализ негативных убеждений о себе, научить клиента выражать злость, конфликтовать, навыки уверенности в себе).
5. уловить неудовлетворенные эмоциональные потребности клиента на основании своих эволюционных откликов и удовлетворить их (потребность в похвале, поддержке, уважении, признании, принятии таким, каков я есть, толерантности, заинтересованности, внимании и т.д.)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Лекция № 1. Современный психоанализ: цель психоанализа, этапы развития психики, диагностика


Врач-психиатр и практикующий психоаналитик Стрелецкая Евгения рассказывает о самом эффективном методе психоанализа, известном на данный момент: финский психоанализ Вейкко Тэхкэ, который обобщил, систематизировал и дополнил знания различных психоаналитических школ и создал уникальный метод: фазово-специфический подход, которые подходит для лечения психозов, пограничной патологии разных форм и неврозов.
Из этой лекции вы узнаете:
Цель и задачи психоанализа;
Стадии психического развития;
Основы психоаналитической диагностики;
Кто такие невротики;
Задачи родителей при воспитании детей;
Причины неврозов.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Личные границы ч.2: как отстоять, защитить. Причины. Как отказать, как сказать "нет"


00:30 Способ 1: выражение злости в ненасильственной форме
03:45 Способ 2: Ассертивный отказ
05:40 Способ 3: Ассертивная угроза
06:47 Когда стоит прекращать отношения с человеком, который нарушает наши границы
07:40 Как морально настроиться на защиту своих границ
11:10 Интересные эксперименты про личностные границы
13:00 Как на войне спонтанно устанавливается перемирие. «Эволюция доверия» — как эффективнее всего управлять своими границами при помощи не слов, а поведения
15:50 Причины, по которым у нас так плохо с личными границами
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Главный секрет счастливых, долгих и крепких отношений, которые невозможно разрушить


Ученые сравнили счастливые, крепкие и довольные своими отношениями пары и недовольные, и на основании статистики выявили самый главный и простой секрет, как сделать так, чтоб ваши отношения невозможно было разрушить и они всегда приносили вам радость и удовольствие! Т.е. именно такое соотношение выявлено экспериментально
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Поставь себе диагноз! Есть ли у меня расстройство личности? Основы психодиагностики для обывателей


В психоаналитической диагностике есть 3 основные диагностические категории: 1.психотики (больные шизофренией, маниакально-депрессивным психозом), 2. пограничный уровень организации личности (расстройства личности) и 3. невротики.
В этом видео я рассказываю о том, кто такие люди с пограничным уровнем организации личности так, чтобы вы могли узнать в них себя или понять, что у вас расстройства личности нет.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka