7 видов сновидений, раскрывающих тайны вашего бессознательного


Зигмунд Фрейд создал теорию толкования сновидений, в которой утверждал, что все сновидения имеют тайный смысл и что любой сон представляет из замаскированное удовлетворение сексуального или агрессивного желания нашего бессознательного.
Время внесло свои коррективы в это утверждение. Сейчас практика современного психоанализа показывает, что сновидение — это отражение в метафорической форме актуального процесса, происходящего в психике.
Я выделила 7 групп сновидений, которые помогут вам в расшифровке тех скрытых бессознательных мыслей и процессов, которые для вас актуальны.
1. сон-«пережигание», сон-освобождение. Смерть бывшего парня/девушки, возвращение в места из прошлого. Отражает процесс траура и прощания с прошлым.
2. Сон-процесс развития. Езда на автомобиле, поезде, экзамен. Когда вы тренируетесь, обучаетесь чему-то новому, по одной какой-то сфере жизни ваша психика двигается вперед.
3. Сны в серии — отражают глубинные представления о себе/о людях/о мире в целом. Дорога в город, заселение на новую планету, война, преследование и борьба с врагами.
4. Сон-кошмар. Отражает вашу психологическую проблему. Вы можете проснуться.
5. Сон-отдых. Когда у вашей психики все хорошо и она просто отдыхает, вам может сниться что-то незначительное и приятное.
6. Сон-исполнение желания. Индикатором истинного смысла служит именно не явное содержание сновидения, а эмоция сна.
7. Сон-решение. Вдохновение.Подсказка. Синтез всех ваших скрытых и противоречивы размышлений, которые безошибочно подсказывают, как вам лучше поступить. Ответ черпается из самых глубин вашего внутреннего источника самости.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

МЫШЛЕНИЕ: сделай его АДЕКВАТНЫМ. Когнитивная реструктуризация. Когнитивно-поведенческая терапия


Когнитивная реструктуризация — главный метод когнитивно-поведенческой психотерапии, который направлен на изменение мышления. На то, чтобы сделать мышление наиболее адаптивным, рациональным, функциональным, наиболее объективно отражающим реальность.
Этот метод подходит для проверки обоснованности негативных мыслей при лечении всех психических заболеваний: депрессии, тревожных расстройств (агорафобии, социальной фобии, генерализованном тревожном расстройстве, ипохондрии, специфических фобиях), ОКР, расстройствах личности, заниженной самооценки.
11:05 Техника когнитивной реструктуризации
15:57 1 шаг: понять взаимосвязь между событием, эмоцией и мыслью. Понять, что эта мысль вызвана именно каким-то событием и является реакцией на него
16:50 2 шаг: сформулировать мысль
17:54 3 шаг: Проверка обоснованности и достоверности мысли на соответствие реальности (12 вопросов сократического диалога) ссылка на вопросы: drive.google.com/open?id=1bC9WuxI_rte3cFd_mmpeEiMnfBh8PK3z
31:38 4 шаг: создание итоговой альтернативной сбалансированной мысли
32:48 типичные ошибки при выполнении КР

Вопросы для изучения обоснованности мыслей.
1. Что свидетельствует за? Что свидетельствует против?
2. Возможны ли другие объяснения?
3. Что в такой ситуации подумал бы кто-то другой?
4. Какие преимущества и недостатки дает мне такой способ мышления?
5. Основана ли моя мысль на моем самочувствии или на реально произошедших фактах?
6. Какие логические ошибки я допускаю?
7. Не забываю ли я о некоторых важных фактах и не переоцениваю ли значимость мелочей?
8. Не рассуждаю ли я в экстремальных категориях – всё или ничего?
9. Не рассматриваю ли я вопросы, на которые невозможно ответить?
10. Не предъявляю ли я к себе более строгие требования, чем к другим?
11. Не переоцениваю ли я вероятность угрозы определенного события?
12. Если случится то, чего я так боюсь, что в этом было бы ужасного?
13. Не принимаю ли я на себя ответственность за вещи, которые я не могу контролировать?

Если кому-то очень понравился метод, и хочется про него еще послушать, то у меня есть еще вот такое старое видео про него с большим кол-вом примеров youtu.be/md6ZBgjrT5s
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Как мотивировать себя на учебу и саморазвитие


В современном мире, в котором культура консюмеризма и капиталистическое устройство общества все больше подталкивает нас к расслабленности и лени, мотивировать себя становится все сложнее. Развивать силу воли очень сложно.
Несмотря на то, что наверняка все читали про то, как выработать у себя полезную привычку и какими принципами для этого нужно руководствоваться (вырабатывать по одной привычке, двигаться мелкими шажками, делать хоть что-то для выработки новой привычки каждый день/регулярно), я решила снять видео о том, как мотивировать себя.
Я рассказываю о том, что такое амбиции, а также мягкий и жесткий способ, который поможет вам придать себе мотивации.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Как можно осуществить открытие ключа в наручниках

Открытие замка в наручниках это задача, которая требует осторожности и понимания механики замков. Вот несколько методов, которые могут использоваться для открытия замков в наручниках:
Использование отмычек: если у вас есть доступ к набору отмычек, вы можете попробовать открыть замок, используя соответствующие инструменты. Это требует навыков и практики. Использование скрытого запасного ключа: Некоторые модели наручников имеют скрытый запасной ключ внутри механизма. Попробуйте обнаружить его, осмотрев наручники.
Метод «попробуй и ошибись»: иногда можно использовать предметы, такие как скрепки или тонкие металлические пластины, чтобы попытаться нажать на механизм замка, если знать как открыть наручники без ключа.
Профессиональная помощь: если вы попали в ситуацию, в которой требуется выполнить открытие наручников, лучше всего обращаться за оказанием помощи к специалистам. Например, вызвать полицию или спасателей.
Ключи: если у вас есть ключи от наручников, это самый простой и безопасный способ их открыть.

Важно помнить, что попытка открыть замок без разрешения может быть незаконной. Всегда действуйте в рамках закона и учитывайте безопасность.
Читать дальше →

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ О ПОДАВЛЕННЫХ ЖЕЛАНИЯХ


✅ Вступайте в наш Telegram — vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.
✅ Полезные статьи о психологии отношений на блоге: parejavida.com/
✅ Лабковский лекции: www.youtube.com/playlist?list=PLBbZb5vUnR9BzACjqX5sth4ChrQO33POB
✅ Психология отношений мужчины и женщины: www.youtube.com/playlist?list=PLBbZb5vUnR9CgQ3nhpZiP6AC0A1WxIcMU
===================================
Подписывайтесь на канал — www.youtube.com/channel/UCbjGZMNFxzXdMLI2D9LO5fg/
===================================
#психология #Лабковский #отношения

Преимущества игры в настольные игры на play fortuna

Темы:

  • Преимущества игры в настольные игры на play fortuna
  • Преимущества программ лояльности в плей фортуна казино

Преимущества программ лояльности в плей фортуна казино

Преимущества игры в настольные игры на Play Fortuna

В наше технологически насыщенное время, когда развлечения и игры стали частью цифровой реальности, настольные игры все еще остаются популярным способом провести время с семьей и друзьями. Play Fortuna, ведущий онлайн-казино, предлагает не только виртуальные азартные игры, но и разнообразие настольных игр. Давайте рассмотрим, какие преимущества предоставляет игра в настольные игры на платформе Play Fortuna.

Разнообразие игр

Широкий выбор игр

На Play Fortuna представлен огромный выбор настольных игр различных жанров и стилей. От стратегических игр до классических настольных карточных игр, каждый игрок найдет что-то по своему вкусу. Это позволяет разнообразить времяпровождение и подобрать игру под настроение и предпочтения.

Уникальные возможности

Платформа предлагает возможность не только играть в классические настольные игры, но и попробовать новинки, эксклюзивные версии и специальные ивенты, что делает игровой процесс более захватывающим и интересным.

Социализация и взаимодействие

Возможность общения

Игра в настольные игры на Play Fortuna способствует общению и взаимодействию между игроками. Виртуальные столы позволяют обмениваться мнениями, стратегиями и просто наслаждаться обществом друзей или новых знакомых.

Семейное время

Игра в настольные игры на платформе стимулирует семейные отношения и проведение времени вместе. Это отличная альтернатива цифровым развлечениям и позволяет собраться всей семьей за одним столом для увлекательных игр.

Удобство и доступность

Игра в любое время

Одним из главных преимуществ игры в настольные игры на Play Fortuna является доступность игры в любое время суток. Нет необходимости ждать, когда соберутся друзья или найти время для похода в клуб или кафе. Просто зайдите на платформу и начните играть в любимую настольную игру.

Мобильная доступность

Play Fortuna предлагает мобильное приложение, которое позволяет играть в настольные игры где угодно и в любое время. Это делает процесс игры еще более удобным и подходящим для современного образа жизни.

Игра в настольные игры на платформе Play Fortuna предоставляет игрокам широкие возможности для развлечения, общения и времяпрепровождения. Разнообразие игр, социализация и удобство доступа делают этот опыт уникальным и приятным для всех участников. Будь то семейное время, вечер с друзьями или просто момент уединения с любимой игрой, playfortunas.ru/ предлагает всё это на ваш выбор.



Преимущества программ лояльности в казино «Плей Фортуна»

Казино «Плей Фортуна» предлагает своим клиентам множество преимуществных программ лояльности, которые делают игровой процесс еще более увлекательным и выгодным. В этой статье мы рассмотрим, какие преимущества предоставляют такие программы и почему они становятся ключевым фактором привлечения и удержания игроков. Ознакомившись с этой информацией, вы сможете оценить, насколько выгодно становится играть в казино «Плей Фортуна» благодаря их программам лояльности.

Привлекательные бонусы для игроков

Бонус за регистрацию


Одним из основных преимуществ, которое предлагает казино «Плей Фортуна», является бонус за регистрацию. Каждый новый игрок, зарегистрировавшийся на платформе, получает дополнительные бонусные средства на свой игровой счет. Этот бонус может быть использован для начала игры без необходимости внесения собственных средств.

Бонусы за пополнение счета


Казино «Плей Фортуна» также предлагает щедрые бонусы за пополнение игрового счета. При каждом пополнении игрок получает дополнительные бонусные средства или фриспины на популярные игровые автоматы. Это позволяет увеличить шансы на выигрыш и продлить время игры.

Еженедельные акции и турниры


Для постоянных игроков «Плей Фортуна» регулярно проводит разнообразные акции и турниры. Участие в них дает возможность выиграть ценные призы, дополнительные бонусы или фриспины. Такие мероприятия делают игровой процесс еще более захватывающим и мотивируют игроков активнее участвовать.

Программа лояльности

Накопление баллов и уровней


Одним из ключевых элементов программы лояльности «Плей Фортуна» является система накопления баллов и повышения уровней. Игроки получают баллы за каждую ставку, которые затем могут обменивать на различные бонусы, фриспины или дополнительные возможности в игре. Повышение уровня открывает доступ к дополнительным привилегиям и увеличивает размеры бонусов.

Индивидуальные предложения


Казино «Плей Фортуна» также предоставляет индивидуальные предложения для своих самых активных игроков. Это могут быть персональные бонусы, уникальные акции или специальные приглашения на закрытые турниры. Такие предложения делают игровой опыт еще более персонализированным и увлекательным.

Таблица: Преимущества программ лояльности в казино «Плей Фортуна»

ПреимуществоОписаниеБонус за регистрациюДополнительные бонусные средства при регистрации нового аккаунтаБонусы за пополнение счетаДополнительные бонусы или фриспины при пополнении игрового счетаЕженедельные акции и турнирыРегулярные мероприятия с возможностью выиграть ценные призы и дополнительные бонусыНакопление баллов и уровнейСистема накопления баллов за ставки и повышения уровней с доступом к дополнительным привилегиям и бонусамИндивидуальные предложенияПерсонализированные бонусы, акции и приглашения для самых активных игроков

Программы лояльности в казино «Плей Фортуна» представляют собой значимый инструмент привлечения и удержания игроков. Благодаря разнообразным бонусам, акциям и персонализированным предложениям, игроки получают дополнительные мотивации для участия в игровом процессе. Это делает игру в казино «Плей Фортуна» еще более увлекательной и выгодной для всех участников.
Читать дальше →

Позитивное мышление: вред или польза? Можно ли всегда добиваться того, что хочешь?



Тут хороший магазин по релкаме и стендам от садика до школы и большой жизни — https://stendprint.ru/catalog/kabinet-istorii/


В последнее время многие психологи говорят о вреде позитивной психологии и позитивного мышления. Якобы оно сопровождается завышенными ожиданиями, отрицанием негатива, что плохо сказывается на здоровье и жизни в целом, и поэтому оно вредит.
Однако в эзотерике считается, что именно позитивное мышление позволяет добиваться всего, чего угодно, реализации любых желаний и мечт.
Так ли это на самом деле?
Как правильно использовать позитивное мышление, чтобы оно принесло только пользу, но не причинило вреда?
Каков механизм исполнения желаний?
Чем отличается поведение детей, которым в детстве давали больше свободы, от людей, которых опекали и контролировали?
Обо всем этом вы узнаете из данного видео.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. patreon.com/strelochka
Читать дальше →

Уверенность в себе: до победного конца! Ассертивность. Четкие доказанные методы



Тут хороший иностранный магазин по релкаме и стендам от садика до школы и большой жизни — https://stendprint.pl/catalog/znaki-ewakuacyjne-naklejki/ !


Мало кто знает, но #УверенностьВСебе – это навык коммуникации. в Психотерапии он называется #ассертивность.
Этот навык состоит из четких подпунктов и принципов:
1. Во время взаимодействия с человеком желательно стремиться к ситуации «выигрыш- выигрыш», вместо «выигрыш-проигрыш» или «компромисс».
2. В любой ситуации взаимодействия между людьми возможен акцент на один из приоритетов: 1) достижение цели, 2) поддержание вашего самоуважения, 3) сохранение хороших отношений с человеком. При взаимодействии вы для себя должны правильно расставить приоритеты. От этого будут зависеть ваши действия – соглашаться с ним, отказываться, выражать свое мнение или скрыть его и т.д.
3. Принцип заезженной пластинки – повторение просьбы/отказа столько раз, сколько это будет нужно для достижения цели.
4. Конкретика.
4.1. Ассертивный отказ
Мы говорим «Нет»;
Говорим, чего мы не сделаем, обосновываем отказ (объясняем свои эмоции, потребности, которые не позволяют этого сделать);
Техника «заезженной пластинки» — повторение того же самого, если собеседник не уступает;
Окончание разговора, если на нас продолжают давить.
4.2. Ассертивная просьба
Указываем, кто именно является отправителем просьбы;
Обращаемся непосредственно к адресату просьбы;
Говорим, чего конкретно она касается;
Определяем, когда и как именно она должна быть выполнена.
4.3. Ассертивная угроза
Говорим, что нам не нравится (определение проблемы);
Объясняем. почему (какие наши потребности не удовлетворяются или нарушаются);
Формулируем угрозу (если ты продолжишь делать это, я сделаю это)
Реализация угрозы, если вредящее нам поведение продолжается (угроза: если ты будешь дальше так делать, наши отношения резко ухудшатся).
Целесообразно подобрать несколько угроз по градации в соответствии со степенью нежелательности поведения.
(Пример: если ты меня еще раз ударишь, я от тебя уйду! И потом если вас ударили, вы уходите).
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. patreon.com/strelochka
Читать дальше →

Невротик: суть и причины неврозов


Невротическая структура личности характеризуется: преобладанием среди эмоций чувства вины, стыда, страха (опозориться, не справиться с чем-то, конфликтов), направлением злости на себя, невротикам трудно: просить, отказывать, критиковать, конфликтовать; они страдают от заниженной самооценки и неуверенности к себе, излишней самокритичности, придирчивости.
Наряду с этим у человека с невротической структурой есть и много плюсов: они очень высоко структурированы, организованны; это верные, надежные, порядочные, умные, последовательные люди, способные к самокритике и благодарности. в близких отношениях невротик способен к построению конструктивных отношений.
Цель, если вы хотите избавиться от невроза, будет в том, чтобы больше замечать своих плюсов, научиться злость направлять вовне и обрести больше смелости на то, чтобы быть приверженцем собственных норм, ценностей, вкусов, взглядов и идеалов.
Источник неврозов — воспитание в детстве. Для воспитания невротика характерны: сочетание легкого контроля и критики. Родители внушают вам чувство вины, стыда и страха посредством своих собственных слов в процессе воспитания.
Обычно человек разрешает эту ситуацию посредством подросткового бунта. Если он у вас не завершен, то не может произойти ваша эмансипация от родителей.
О том, как вы можете попробовать её осуществить, я буду рассказывать в последующих видео.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka

Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений


В первой части видео о личностных границах я рассказываю о том, как их для самого себя понять, определить и очертить, и на что при этом ориентироваться как на индикатор, а также о том, какие отличия в установлении границ бывают в зависимости от степени близости отношений (дальние, средние, близкие).
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka