Как правильно расстаться с парнем или девушкой и не переносить проблемы в следующие отношения. Практикующий психолог Александр Матяш на Радио Мария.
Продолжение темы: youtu.be/-Yzp2TXt_h8
Официальная страничка автора ВК: vk.com/psyholog_alexandr_matiash
Что такое проекции и чем они отличаются от переноса.
Какие бывают проекции, их плюсы и минусы.
Как работать с проекциями и нужно ли это делать.
В видео упоминается монашка, но на самом деле это гувернантка из рассказа Ильфа и Петрова «Саванарыло».
Цитата:
«Это делали и делают маленькие кустарные Савонаролы. Они корректируют великого мастера Мопассана, они выбрасывают оттуда художественные подробности, которые им кажутся безнравственными, они ужасаются, когда герой романа женится. Поцелуйный звук для них страшнее разрыва снаряда.
Ах, как они боятся, как им тяжело и страшно жить на свете!
Савонарола? Или хотя бы Саванарыло?
Нет! Просто старая глупая гувернантка, та самая, которая никогда не выходила на улицу, потому что там можно встретить мужчин. А мужчины — это неприлично.
— Что ж тут неприличного? — говорили ей. — Ведь они ходят одетые.
— А под одеждой они все-таки голые! — отвечала гувернантка. — Нет, вы меня не собьете!»
Многие люди ощущают свое душевное одиночество. При чем независимо от того, есть у них друзья или нет, состоят ли они в романтических или семейных отношениях. Одиночество – это в первую очередь внутреннее состояние.
В этом видео я рассказываю почему причиной одиночества человека является контрзависимость или контрзависимые отношения и что это вообще такое.
Контрзависимость – это одна из вариаций созависимых отношений. Рекомендую вам посмотреть мое видео про созависимость, где я рассказываю про этот болезненный тип взаимоотношений. youtu.be/9r1ggrUJij0
Если вкратце, то созависимые отношения – это такой тип отношений, когда люди в этих отношениях не чувствуют себя сами по себе комфортно и самодостаточно и требуют, чтобы другой человек в отношениях сделал их жизнь лучше. Т.е. ответственность за свое благополучие они перекладывают на другого человека в отношениях.
Эти отношения в конечном итоге приводят к большим страданиям.
А теперь про контрзависимость. Когда человек много настрадался и натерпелся в созависимых отношениях, при этом он имеет сильный характер, то часто такие люди уходят в контрзависимое состояние или контрзависимые отношения. И это и есть состояние одиночества.
Натерпевшись страданий в отношениях, эти люди почувствовали, что отношения – штука опасная и можно очень обжечься и пострадать, если открыть другому человеку свой внутренний мир и настоящие чувства. Поэтому, они решили обезопасить себя тем, что создали внешний успешный образ человека и оградили его пуленепробиваемым забором. Для безопасности. В итоге, они оказались запертыми в собственной крепости. И в одиночестве. В большинстве случает люди не осознают причину своего одиночества. Или не вполне ясно понимают что к чему.
Вот три основных модели поведения контрзависимого человека:
1. Не иметь вообще никаких близких отношений. Т.е. не вступать в романтические отношения и уж тем более в семейные. Чтобы не чувствовать пережитой раннее боли и страданий.
2. Вступать в романтические отношения, но избавляться от таких отношений сразу после конфетно-букетного периода. Т.е быть вместе пока хорошо и не затягивать отношения до близких, когда люди уже лучше друг друга узнают, а значит становятся более уязвимыми. Измены принадлежат этой стратегии.
3. Завести семью, но держать свой внутренний мир в тайне, под семью печатями и не показывать свои настоящие чувства и желания.
СКАЧАТЬ MEDITOPIA и попробовать приложение 3 дня бесплатно!: bit.ly/Meditopia_Hotpsychologies
Как научиться себя ценить? И про комплекс самозванца.
Синдром самозванца — это всего лишь невротическое состояние, выход из которого один: в себя нужно верить и себя стоит уважать.
Как защитить свои границы в отношения, чтобы тебя ценили и уважали.
Рассказываю, как нужно положительно подкреплять хорошее к себе поведение, а как пресекать плохое.
Регистрируйся на мой онлайн-марафон: hotpsychologies.ru
6 признаков девушки со здоровой самооценкой: www.youtube.com/watch?v=MvfnFB_R_eA
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ — t.me/Vika_Yushkevich
0:57 — книги о семье, отношениях, о любви
3:41 — книги о мужской психологии
4:35 — книги о женской психологии
5:20 — книги о нарушении безопасности, шизоидах
6:08 — книги о травмах, привязанностях, созависимости, контрзависимости, нарциссизм
10:48 — книги о мазохизме
11:11 — книги о жизненных кризисах
12:16 — книги про тело
12:57 — книги про успех
14:15 — книги о сексуальной жизни
16:24 — книги о тревожности
17:56 — книги о диагностике характера (шизоиды, нарциссы, мазохисты, психопаты, депрессивные личности)
Список лучших книг по психологии — это книги, которые стоит прочитать. Что стоит почитать? В этом списке вы найдете книги по психологии, книги по психотерапии, книги о психологии отношений, книги для саморазвития. Также я расскажу какие книги рекомендую прочесть о диагностике характера (шизоиды, нарциссы, мазохисты, психопаты, депрессивные личности), какие книги могут привести вас к успеху, какие книги наи более полно смогут рассказать о вашем теле, сексуальности, отношениях, успехе.
Какие самые полезные книги для развития по психологии?
Самый большой и самый качественный список самых полезных книг по психологии, которые дадут вам все
нужные знания!
Книги для самопознания:
Про любовь и семью:
«Любовь как болезнь» Фрэнк Тэллис
«Мы. Глубинные аспекты романтической любви» Роберт А. Джонсон
«Семья и как в ней уцелеть» Скиннер Робин
«Полночные размышления семейного терапевта» Карл Витакер
«Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника» Дж. Холлис
«Отношения любви. Норма и паталогия» Отто Кернберг
Женское:
«Она. Глубинные аспекты женской психологии» Роберт Джонсон
«Мать Мадонна Блудница» Эстела В. Уэллдон
Мужское:
«ОН. Глубинные аспекты мужской психологии» Роберт Джонсон
«Под тенью Сатурна» Джеймс Холлис
Про себя:
Травмы привязанности:
«Освобождение от созависимости»
Берри К. Уайнхолд, Дженей Б. Уайнхолд
«Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости- другой стороны созависимости»
Берри К. Уайнхолд, Дженей Б. Уайнхолд
«Исцеление травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму» Питер Левин
«Привязанность» и «Создание и разрушение эмоциональных связей» Джон Боулби
Нарушенная Безопасность (Шизоиды)
Базисный дефект Микаэл Балинт
Шизоидные явления, объектные отношения и самость Гарри Гантрип
Нарц травма:
«Драма одаренного ребенка» А. Миллер
«Анализ Самости» Кохут Х.
«Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» Сэнди Хотчкис
«Пока ты пытался стать богом» Млодик И.
И книги из диагностики характеров сюда же
Мазохизм
Лин Коуэн «Мазохизм»
Карен Хорни «Проблема женского мазохизма»;
И книги из диагностики характеров
Про кризисы:
«Перевал в середине пути» Дж. Холлис
А. Моховиков лекции «Кризисы и травмы»
Про тело:
«Предательство тела» А. Лоуэн
«Депрессия и тело» А. Лоуэн
Успех:
«Правила. Законы достижения успеха» Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер
Про секс:
«Основной инстинкт» Дмитрий Капустин
«Сексуальность, любовь и гештальт» Бриджит Мартель
«Сексуальная терапия» Хелен Каплан
О мозге – прослеживая жизнь от зачатия до смерти.Как связаны некоротые болезни с нарушением развития (шизофрения, аутизм, зависимости, сексуальные
предпочтения) и т.д.:
«Мы — это наш мозг. От матки до Альцгеймера» Дик Свааб
Больше информации тут — psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
— Бесплатно скачать книгу для самопознания
— Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
— Приобрести готовый курс «Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
— Приобрести готовый курс «UPни самооценку» или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
— Записаться на консультацию
— Заказать видео на Ютубе на свою тему
— Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента — звук, видео, локация, приобретаемые знания